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1. 出装推荐：

瑶作为一个辅助英雄，出装需要侧重于增加她的生存能力和团队支援能力。

下面是一套适合瑶的出装方案：

- 魅影面具：提供额外的法术攻击和生命值，能够增加瑶的生存能力。

- 守护者之铠：增加瑶的物理和法术防御，提供更好的团队保护能力。

- 恶魔法典：提供额外法术攻击和冷却缩减，能够提高瑶的伤害输出。

- 红莲斗篷：提供更高的生命值和法术抗性，增强瑶的生存能力。

- 破晓巨剑：提供额外的法术攻击和物理攻击，增加瑶的伤害输出。

2. 玩法技巧：

- 在团队战中，瑶的主要任务是保护队友，并为他们提供治疗和增益效果。

要密切关注队友的血量和状态，合理使用技能进行治疗。

- 瑶的技能“九天音符”可以减少敌人的移动速度和法术抗性，可用于阻止敌方英雄的追杀，也可以帮助队友逃脱敌人的追击。

- 瑶的大招技能“追命棍”可以对敌人造成持续伤害，并使他们无法使用技能。

在团队战中，要合理选择使用大招的时机，并保持与队友的配合。

- 瑶的被动技能“舞动之灵”能够为队友提供护盾效果，提高他们的生存能力。

要善于观察队友的状态，并在需要时使用技能为他们提供护盾。

- 在游戏中，瑶的定位是辅助，因此要密切与队友的配合，时刻保持与队友的距离，以便给予及时的支援。

结语：

瑶是一位非常有用的辅助型英雄，她的出装和玩法都是需要一定技巧的。

出装方面，要注重提高瑶的生存能力和支援能力。

玩法方面，要善于观察队友的状态并给予治疗和加盾，同时要合理使用技能，提高对敌方英雄的控制和减速能力。

通过熟练掌握瑶的出装和玩法，你将能够更好地发挥她的作用，帮助你的队伍取得胜利。